Este material es publicado según los términos de la Licencia Creative Commons Atribución–NoComercial 4.0. Se permite el uso,
distribución y reproducción no comerciales y sin restricciones en cualquier medio, siempre que sea debidamente citada la fuente
primaria de publicación.
Disponible e
n
htttp://www.revhph.sld.cu/
Revista del Hospital Psiquiátrico de
La Habana
Volumen 21 | Nº2 | Año 2024 |
ISSN: 0138-7103 | RNPS: 2030
Sección de adicciones
_____________________________________________
Carta al editor
Riesgos psicosociales asociados a la adicción al ejercicio y
entrenamiento funcional de alta intensidad
Exercise Addiction and High-Intensity Functional Training:
Considerations of Associated Psychosocial Risks
Brian Johan Bustos-Viviescas
1*
Wilmer Mauricio Torres Torres
1
Carlos Enrique García Yerena
3
1
Centro de Comercio y Servicios, SENA Regional Risaralda. Pereira, Colombia
2
Universidad del Magdalena. Santa Marta, Colombia
Recibido: 02/05/24
Aceptado: 06/05/24
Riesgos psicosociales asociados a la adicción al ejercicio y entrenamiento funcional de alta intensidad
Rev. Hosp. Psiq. Hab. Volumen 21 | Nº 2 | Año 2024 |
Este material es publicado según los términos de la Licencia Creative Commons Atribución–NoComercial 4.0. Se permite el uso,
distribución y reproducción no comerciales y sin restricciones en cualquier medio, siempre que sea debidamente citada la fuente primaria
de publicación.
Estimado editor:
En primer lugar, queremos agradecerle por permitir compartir esta carta sobre la prevalencia de la
adicción al ejercicio en una de las modalidades de ejercicio de mayor tendencia actual como es el caso del
entrenamiento funcional de alta intensidad/CrossFit
®.
En términos generales, la salud física y mental se beneficia con la práctica regular de ejercicio, sin
embargo, es de vital importancia realizar seguimiento y control cuando la practica supera los niveles
basales, con consecuencias fisiológicas y psicológicas negativas,
(1)
dado que, en algunas personas esta
práctica no controlada puede desencadenar en lesiones y algunas variables mórbidas por efecto de no
tener un proceso de adaptación básico.
(2)
Por lo cual, se debe considerar el seguimiento de forma
sistemática a comportamientos que generen la toma de conciencia frente a las necesidades reales de quien
práctica intensamente el ejercicio físico.
(3)
A partir de lo anterior, el entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT), denominado CrossFit®, es
un trabajo físico que ha ganado popularidad en la última década,
(4)
debido a que, representa las nuevas
tendencias en la práctica de actividad física sistemática, y logra así la masificación en deportistas en
centros de acondicionamiento físico o llamados coloquialmente como “Box”.
(5)
Por otro lado, el entrenamiento CrossFit® innova en sí misma, debido a que permite desarrollar nuevas
prácticas, también enseña el desarrollo y manejo de otros deporte o actividades físicas,
(6)
no obstante,
debido a su nivel de exigencia en competencia, se ha analizado la necesidad de plantear adaptaciones de
orden anatómico y fisiológico con el fin de evitar alteraciones en quienes lo practican.
(7)
La evidencia actual sugiere que un sujeto tiene adicción al ejercicio cuenda este realiza actividades físicas
excesivas hasta llegar a perder el control; no obstante, entre los sujetos
que entrenan en gimnasios el
riesgo de desarrollo adicción al ejercicio se encuentran en el promedio de 10 %.
(8)
A
hora
bien, en
practicantes de CrossFit® hay prevalencia de ejercicio con un 18,6 %, como también, la aparición de
masa muscular (dismorfia corporal) influye en las conductas del ejercicio.
(9)
Por otra parte, hay tendencia en la adicción del ejercicio entre los practicantes de CrossFit®
comparándolos con los atletas de gimnasio tradicionales,
(10)
así mismo, el perfeccionismo, momento
donde se evidencian las preocupaciones por un error y por todos los rasgos oscuros (maquiavelismo y
psicopatía) evidenciaron varias diferencias a favor de las adicciones al ejercicio en los atletas de
CrossFit®.
(11)
Cabe resaltar que, los niveles excesivos de ejercicio, el poco control, la abstinencia y los problemas con la
familia y amigos son síntomas de la adicción al ejercicio,
(12)
de esa manera, la investigación realizada
hasta la fecha no ha determinado estos patrones propiamente en practicantes de HIFT/CrossFit®, esto no
implica que no puedan estar presentes, y constituye una potencial línea de investigación para diferentes
Riesgos psicosociales asociados a la adicción al ejercicio y entrenamiento funcional de alta intensidad
Rev. Hosp. Psiq. Hab. Volumen 21 | Nº 2 | Año 2024 |
Este material es publicado según los términos de la Licencia Creative Commons Atribución–NoComercial 4.0. Se permite el uso,
distribución y reproducción no comerciales y sin restricciones en cualquier medio, siempre que sea debidamente citada la fuente primaria
de publicación.
profesionales de la salud y el deporte, si se toma en cuenta que la detección de enfermedades mentales
en sujetos con adicción al ejercicio podría permitir un adecuado tratamiento, para de ese forma
ayudarlos a tener una mejor relación entre el sujeto y el ejercicio.
(13)
Por ende, se deben promover y monitorear el entrenamiento cruzado, el cual exige ejercicios continuos y
un tiempo dedicado considerable, al mismo tiempo es necesario prevenir los síntomas de la adicción al
ejercicio los cuales a menudo se asocian con trastornos alimentarios y otros problemas de salud mental,
debido a que, es una de las tendencias actuales del acondicionamiento físico y el fitness con mayor
cantidad de practicantes.
Referencias bibliográficas
1.
Weinstein A, Szabo A. Exercise addiction: A narrative overview of research issues.
Dialogues
Clin Neurosci. 2023;25(1):1-13. DOI:
10.1080/19585969.2023.2164841
2.
Gori A, Topino E, Griffiths MD.
Family functioning styles and exercise addiction: Disengaged,
enmeshed, and rigid family patterns are associated with exercise addiction. Eur J Investig Health
Psychol Educ. 2024;14(1):148–63. DOI:
10.3390/ejihpe14010010
3.
Salvador R, Frontini R, Ramos C, Lopes P, Oliveira J, Maia J, et
al.
Exercise dependence and
anxiety in cross-trainers, bodybuilders and gym exercisers during COVID19. Percept Mot Skills.
2022;129(4):1210–25. DOI:
10.1177/00315125221098326
4.
Serafim TT, Maffulli N, Migliorini F, Okubo R. Epidemiology of high intensity functional
training (HIFT) injuries in Brazil.
J Orthop Surg Res. 2022;17(1). DOI:
10.1186/s13018-022-
03424-7
5.
Bustos Viviescas BJ, Acevedo Mindiola AA, Duran Luna LA, Garcia Yerena CE. Clasificación
de los medios y métodos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad: una
reflexión crítica.
Salud Uninorte. 2023;39(01):284–306. DOI:
10.14482/sun.39.01.234.567
6.
Gipson C, Bennett H, Malcom N, Trahan A. Social innovation and fitness sports: A case of the
CrossFit movement in north America. En: Social Innovation in Sport. Cham: Springer
International Publishing; 2021. p. 189–205.
10.1007/978-3-030-63765-1_10
7.
Villa MAC, Vera JPF, Quintero GD, Gomez GAR, Gil JLJ, Marín IJD.
Characterization of
Beginner Crossfit athletes in the city of Bucaramanga – Colombia / Caracterização de atletas
iniciais de Crossfit na cidade de Bucaramanga - Colômbia.
Braz J Dev. 2022;8(3):20619–36.
DOI:
http://dx.doi.org/10.34117/bjdv8n3-324
Riesgos psicosociales asociados a la adicción al ejercicio y entrenamiento funcional de alta intensidad
Rev. Hosp. Psiq. Hab. Volumen 21 | Nº 2 | Año 2024 |
Este material es publicado según los términos de la Licencia Creative Commons Atribución–NoComercial 4.0. Se permite el uso,
distribución y reproducción no comerciales y sin restricciones en cualquier medio, siempre que sea debidamente citada la fuente primaria
de publicación.
8.
Fernández-Martínez A, Murillo-Lorente V, Sarmiento A, Álvarez-Medina J, Nuviala A.
Exercise addiction and satisfaction of fitness center users as precursors to the intention of
continuing to engage in physical activity. Sustainability. 2020;13(1):129. DOI:
10.3390/su13010129
9.
Laynes IA, Fagundes MG, Barbosa GM, de Souza MC, Lombardi Júnior I. Exercise dependence,
body dismorphia, and anxiety in crossfit practitioners: A cross-sectional study.
J Bodyw Mov
Ther. 2022;32:77-81. doi:
10.1016/j.jbmt.2022.04.013
10.
Mavrandrea P, Gonidakis F. Exercise dependence and orthorexia nervosa in Crossfit: exploring
the role of perfectionism.
Curr Psychol. Published online August 17, 2022. doi:
10.1007/s12144-
022-03585-y
11.
González-Hernández J, Baños R, Morquecho-Sánchez R, Pineda-Espejel HA, Chamorro JL.
Perfectionism patterns, dark personality, and exercise addiction trend in high-intensity sports. Int
J Ment Health Addict. 2023;21(1):308–20. DOI:
10.1007/s11469-021-00595-y
12.
Lichtenstein MB, Melin AK, Szabo A, Holm L. The Prevalence of Exercise Addiction Symptoms
in a Sample of National Level Elite Athletes.
Front Sports Act Living. 2021;3:635418. DOI:
10.3389/fspor.2021.635418
13.
Gunnarsson B, Entezarjou A, Fernández-Aranda F, Jiménez-Murcia S, Kenttä G, Håkansson A.
Understanding exercise addiction, psychiatric characteristics and use of anabolic androgenic
steroids among recreational athletes - An online survey study.
Front Sports Act Living.
2022;4:903777. doi:
10.3389/fspor.2022.903777
Conflicto de intereses
No se declaran conflicto de intereses