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Revista del Hospital Psiquiátrico
de La Habana
Volumen 23 | Año 2026 | Publicación continua
ISSN: 0138-7103 | RNPS: 2030
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Carta al editor
Adicción a internet en adolescentes: Perspectivas desde la
salud, el deporte y la educación
Internet Addiction in Adolescents: Perspectives from
Health, Sport and Education
Diana Patricia Gil Moreno1
Carlos Alberto Romero-Cuestas1
Brian Johan Bustos-Viviescas2
1 Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Cundinamarca. Soacha, Cundinamarca, Colombia.
2 Corporación Universitaria Minuto de Dios - UNIMINUTO. Cúcuta, Colombia.
Recibido: 09/04/2026
Aceptado: 16/04/2026
Editora: Yaritza Ramos Córdova
Adicción a internet en adolescentes: Perspectivas desde la salud, el deporte y la educación
Rev. Hosp. Psiq. Hab. Volumen 23 | Año 2026 | Publicación continua
Esta obra está bajo licencia https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/deed.es_ES
Estimada editora
En la época actual la internet no es solo una herramienta de consulta, también se ha
convertido en parte de la construcción de la identidad de los adolescentes, siendo un espacio
de información y, a la vez, es un escenario donde estos pueden ser reconocidos y validados.
Este espacio, que en primera instancia ofrece diferentes posibilidades de avance, abre la
puerta a prácticas que conllevan a la dependencia digital generando cambios significativos
en hábitos como la alimentación, el sueño y la interacción social. (1) La adicción a internet
(AI), comprendida como la utilización de dispositivos digitales conectados a la red de manera
compulsiva y problemática, es un tema que merece atención desde la medicina en el área
psicológica, pero también desde otras miradas como la educativa en donde se puedan prever
y prevenir conductas de riesgo en los adolescentes y promover herramientas de afrontamiento
a los retos que se les presentan.
Un aspecto poco investigado, que se considera importante, son las consecuencias de la AI en
las conductas diarias. La resiliencia se ve fuertemente afectada en adolescentes con tendencia
a evadir los conflictos prefiriendo refugiarse en entornos digitales como una forma de escape
a la realidad. (2) En este mismo sentido, cuando el entorno familiar no cuenta con un
acompañamiento constante, la internet puede convertirse en una alternativa a esta ausencia
siendo un sustituto de la comunicación y el afecto, lo que puede acrecentar aún más el
distanciamiento emocional, factor que agudiza la dependencia tecnológica.(3) Estas
situaciones, muestran la fragilidad de los contextos sociales que hacen parte del desarrollo
en la adolescencia y no solo se debe considerar como un problema individual y aislado.
Estudios recientes indican que los jóvenes que padecen AI presentan diversas situaciones que
combinan factores de índole familiar, escolar e individual, donde cada uno de estos
contribuye de diversas formas a la constitución del problema general. (4) Sin embargo, la
solución no solo debe enfocarse en el tiempo de uso de los dispositivos digitales, pues no es
la cantidad, sino el nivel de compulsión y la falta de capacidad en generar interacciones
reales, desarrollar creatividad y tener autonomía. (5) Esto, vuelca la mirada hacia el desarrollo
de estrategias que permitan prevenir problemáticas y promover el relacionamiento social y
no solo limitar o prohibir el uso de la tecnología.
Es así como la escuela juega un papel relevante al implementar programas de aprendizaje
digital crítico. Procesos educativos que permitan gestionar mejor el tiempo en internet,
reconocer factores de dependencia y llevar al adolescente hacia la comprensión de que el uso
excesivo puede generar consecuencias negativas en el manejo de emociones, puede marcar
la pauta hacia el manejo de la AI. (6) Estas estrategias educativas deben complementarse
desde los currículos para que sean parte integral del proceso y se pueda reconocer el papel
que tiene el uso de internet en la vida de los adolescentes. Así mismo, es necesario que la
comunidad educativa conformada por los docentes, familiares y profesionales en salud
escolar, comprendan, a través de la formación, la manera en que la AI afecta la vida de los
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adolescentes, más allá del rendimiento académico, en la motivación y la atención y sobre
todo en la capacidad de relacionarse con otras personas.
Investigaciones recientes han demostrado que la AI no es homogénea, al contrario, se da de
formas diferenciadas en donde cada joven, necesita de una atención que se adapte a su
situación y que sea flexible. (4) Este tema, abre a discusiones importantes sobre aspectos
pedagógicos y sociales: ¿cómo se pueden generar programas que respondan a los diversos
contextos y experiencias de los adolescentes y a la vez, se salga de una línea educativa
homogénea? Frente a esta interrogante, la respuesta puede estar en el desarrollo de propuestas
escolares que integren diversas áreas como la familia, la educación y la salud, entre otras.
Finalmente, la actividad física, vista inicialmente desde el aspecto corporal, puede aportar a
la prevención de la AI. El deporte y los ejercicios físicos colectivos aportan, no solo en los
estados de ánimo, sino en el desarrollo de pertenencia, la satisfacción y la regulación propia,
aspectos que pueden contrarrestar las formas pasivas que se dan con el consumo intensivo
de internet. (7) Esta idea va más allá de contraponer el uso de internet con el ejercicio físico,
sino buscar un equilibrio entre estos dos contextos para que el uso de dispositivos digitales
no se convierta en la principal experiencia de la vida de los adolescentes.
Como conclusión, el reto del manejo de la AI no es solo enfocarse en el aspecto clínico o
desde las restricciones, sino que es un esfuerzo interdisciplinar coordinado desde diferentes
ámbitos como la escuela, la comunidad y la familia en donde se promuevan contextos de
acompañamiento, posibilidad de resiliencia y manejo entre la vida digital y la vida cotidiana.
Para lograr esto se hace necesario que, a partir de las investigaciones, se generen diálogos
que trasciendan hacia las políticas públicas educativas para que el tema se aborde de forma
estructural y las estrategias de acción sean más contundentes. Lograr un enfoque integral
podrá garantizar que los jóvenes conciban el uso de internet para su propio bienestar y
crecimiento y no como una herramienta de dependencia que perjudica su bienestar y salud
mental.
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Conflicto de interés: Ninguno.
